FAQ

Avec une évaluation initiale au début du suivi. C’est un questionnaire afin que je connaisse tes objectifs, tes antécédents médicaux, tes préférences alimentaires, ton niveau actuel, etc. Cela me permet de créer un plan 100% personnalisé qui répond à tes besoins spécifiques.

J’offre un suivi régulier avec des ajustements hebdomadaires pour m'assurer que tu progresses vers tes objectifs. Si tu ne vois pas de résultats, j’adapterais ton plan pour mieux répondre à tes besoins.

Oui, absolument ! Mon approche est basée sur la flexibilité. Je m'assure que ton plan alimentaire te permette de continuer à profiter de tes aliments préférés tout en atteignant tes objectifs de manière équilibrée.

Oui, mes programmes sont conçus pour être adaptés à tous les niveaux, que tu sois débutant ou que tu aies déjà de l'expérience. Je personnalise les exercices et les plans alimentaires en fonction de ton niveau et de tes objectifs.